คุณแม่ตั้งครรภ์ กัล การออกกำลังกาย ครับ

ปกติ แฟน ชอบออกกำลังกายมาก เข้ายิม แล้ว ที่นี้ ตั้งท้อง แต่ยังอยากออกกำลังกาย อยากทราบว่า เล่นท่าไหนได้บ้าง ท่าไหนไม่ได้ การแต่งกาย ใส่ชุดรัดเหมือนเดิมได้ไหม หรือต้องหลวมๆ หน่อย ขอบคุณครับ ปล เพิ่งตรวจเจอว่าท้องครับ น่าจะไม่เกิน สองเดือน